• Home
  • Zien & Doen
    • Actief
      • IJsclub Ter Heijne
      • Zwembad De Tippe
      • Omni Mobilae
      • Go Challenge Outdoorpark
    • Zien
      • Kasteel ’t Nijenhuis/Beeldentuin
      • Theater Podium Heino
    • Kerken
      • Nicolaaskerk Heino
      • Gereformeerde Kerk Vrijgemaakt
      • Nederlands Gereformeerde Kerk
      • Onze Lieve Vrouw Tenhemelopneming
      • Protestantse Gemeente Heino
      • Sint Nicolaas Kerk
    • Divers
      • Buurtbus Vereniging Heino
      • Dorpshuus Heino
  • Eten & Drinken
    • Café
      • Cafe Biljart de Baron
      • Eetcafé Marktzicht
    • Cafetaria
      • Cafetaria Heino
      • Snackbar Bij Willem
      • Snackcounter De Pomp
    • Overnachten
      • B&B De Padde
      • B&B Klein Bendijck
      • Camping Heino
      • Pension Salouwe
    • Restaurant
      • Restaurant ’t HoogeHuus
      • Restaurant Zalen De Veldhoek
      • Zaal-Restaurant De Remise
      • Chinees Hong Bin
      • Buuffies Proeflokaal
      • Bij Ne9eN
    • Divers
      • Dorpshuus Heino
  • Sport & Spel
    • Balsport
      • HEVO Volleybal
      • HHZD Heino
      • TTV Heino
      • SV Lierderholthuis
      • VV Heino
    • Racketsport
      • BC Hoogerheyne
      • Tennisvereniging Heino
      • SV Lierderholthuis
    • Behendigheidssport
      • Biljartgroep SOH
      • Bowling Club Heino
      • Schietvereniging De Treffer
      • Schietvereniging Laag Zuthem
    • Denksport
      • Bridgeclub Heino
      • Damclub DOS
    • Paardensport
      • Paardensport Lierderholthuis
      • Paardensport Vereniging Heino
    • Divers
      • Fietstoerclub Heikera
      • Gymnastiekvereniging SC Hevo Heino
      • IJsclub Ter Heijne
      • Rozendaelgroep Scouting Heino
      • Running Club Lierderholthuis
      • Zwembad De Tippe
  • Kunst & Cultuur
    • Foto/video
      • Fotoclub Heino
      • Videoclub Zoom Out Heino
    • Muziek
      • Muziekvereniging Ons Genoegen
      • Muziekvereniging Salland
    • Kerkkoor
    • Theater/toneel
      • Theater Podium Heino
      • Toneelvereniging Idem Dito
    • Koor/Zanggroep
    • Divers
      • Carnavalsvereniging De Sökkestoppers
      • Stichting Ouderenwerk Heino
      • Vereniging voor Heemkunde Omheining
  • Zorg & Educatie
    • Gezondheidszorg
      • Apotheek Heino
      • EHBO Heino
      • FysioFits Heino
      • Fysiotherapie Heino
      • Huisartsenpraktijk Heino
    • Ouderenzorg
      • Carinova
      • Katholieke bond van Ouderen
      • Protestants Christelijke Ouderenbond
      • Stichting Sabile
      • Verzorgingstehuis Het Wooldhuis
      • Zonnebloem
    • Tandarts
      • Tandartsenpraktijk Freriks-Anema
      • Tandartspraktijk Riesmeijer
    • Zwangerschap
      • ’t Hart Verloskunde
      • Praktijk De Geboorte
    • Scholen
      • Basisschool De Dolfijn
      • Basisschool Sint Nicolaas
      • BMD De Linde
      • Brede School de Springplank
    • Divers
      • Uitvaartvereniging De Laatste Eer
      • Zorgboerderij Zuz & Zo
  • Evenementen
    • Heino
      • Farmstacle Run
      • Oranjefeest Heino
      • Pompdagen
    • Laag Zuthem
      • Oranjefeesten Laag Zuthem
    • Lierderholthuis
      • Bosfeest Lierderholthuis
      • Lierderholthuis Feest
  • UITagenda
  • Volg ons
    • Facebook
    • Twitter
    • Youtube
    • Instagram
Hoezo Heino?
Hoezo Heino?
  • Zien & Doen
    Afhaalbieb is open

    Afhaalbieb is open

    Soepcafé Heino genomineerd voor Goudhaentje

    Soepcafé Heino genomineerd voor Goudhaentje

    Bibliotheken en horeca geven boeken bij de maaltijd

    Bibliotheken en horeca geven boeken bij de maaltijd

    IJsclub 'Ter Heijne' annuleert Algemene Ledenvergadering

    IJsclub 'Ter Heijne' annuleert Algemene Ledenvergadering

  • Eten & Drinken
    Blinded by the light te zien bij Filmhuis Heino

    Blinded by the light te zien bij Filmhuis Heino

    Wie wordt de nieuwe kampioen potstoten?

    Wie wordt de nieuwe kampioen potstoten?

    Soepcafé in Dorpshuus razend populair

    Soepcafé in Dorpshuus razend populair

    Ouderwets zwieren over de dansvloer in Dorpshuus

    Ouderwets zwieren over de dansvloer in Dorpshuus

  • Sport & Spel
    Van grootverbruiker in stroom naar grootse investeerder in duurzaamheid

    Van grootverbruiker in stroom naar grootse investeerder in duurzaamheid

    Geen contributie voor leden IJsclub Ter Heijne

    Geen contributie voor leden IJsclub Ter Heijne

    “Intensieve full body workout”

    “Intensieve full body workout”

    Winter Challenge TV Heino moet impuls geven aan ledenbestand

    Winter Challenge TV Heino moet impuls geven aan ledenbestand

  • Kunst & Cultuur
    Sökkestoppers roepen op om dorp te laten stralen

    Sökkestoppers roepen op om dorp te laten stralen

    Heinoër debuteert met kinderboek ‘Op zoek naar een schat’

    Heinoër debuteert met kinderboek ‘Op zoek naar een schat’

    Muziekvereniging Ons Genoegen zoekt nieuwe muzikanten

    Muziekvereniging Ons Genoegen zoekt nieuwe muzikanten

    Weer optredens in Podium Heino

    Weer optredens in Podium Heino

  • Zorg & Educatie
    FysioFits staat op de bres voor de thuiswerkers

    FysioFits staat op de bres voor de thuiswerkers

    Kinderen De Springplank versieren tuin Wooldhuis en Solace

    Kinderen De Springplank versieren tuin Wooldhuis en Solace

    ZGR start met dagbestedingslocatie voor ouderen in Heino

    ZGR start met dagbestedingslocatie voor ouderen in Heino

    Leerlingen St. Nicolaasschool en de Dolfijn met korting naar Tijenraan

    Leerlingen St. Nicolaasschool en de Dolfijn met korting naar Tijenraan

  • Ondernemen & Maatschappij
    Stedenbouwkundig plan voor uitbreiding bedrijventerrein Blankenfoort vastgesteld

    Stedenbouwkundig plan voor uitbreiding bedrijventerrein Blankenfoort vastgesteld

    Rieneke van Twillert van Proteus Coaching adviseert werkgever en medewerkers

    Rieneke van Twillert van Proteus Coaching adviseert werkgever en medewerkers

    Tamoil Nederland neemt tankstations en wasstraten Hartholt Olie over

    Tamoil Nederland neemt tankstations en wasstraten Hartholt Olie over

    Bloembollenactie een groot succes

    Bloembollenactie een groot succes

  • UITagenda
Home
Sport & Spel
Racketsport
BC Hoogerheyne

“Intensieve full body workout”

26 november 2020 0 reacties
“Intensieve full body workout”

Badmintonclub Hoogerheyne slaat door: 

Badminton, dat kennen we vooral als tijdverdrijf op de camping. Als het niet te hard waait, de enige overgebleven shuttle niet is gescheurd en de rackets niet al te krom zijn, dan willen we nog wel eens een paar keer overslaan. Maar als je denkt dat het er zo aan toegaat op Badmintonclub Hoogerheyne, dan heb je het natuurlijk mis. Badminton, dat is een Olympische sport en de topatleten die het bedrijven, bewegen zich snel en behendig over het veld om de tegenstander vervolgens met een shuttle-snelheid van soms 340 kilometer per uur te bestoken.

Toegegeven, dat is nou ook weer niet het niveau van de club, maar er wordt op donderdagavonden fanatiek getraind en gespeeld in de sporthal in Heino. Onder leiding van trainer Job van Dijkhuizen krijgt de jeugd uitleg over grip en looptechniek en kunnen de senioren hun techniek bijspijkeren. “Een hele leuke sport die je er heel makkelijk bij kunt doen”, concluderen bestuursleden Hannie Wilbrink en Dirk-Jan Slotman. “Het valt goed te combineren met andere sporten of met activiteiten zoals muzieklessen. Je bent bovendien niet veel geld kwijt aan lidmaatschap en materiaal!”

Intensief

Hannie: “De sport heeft misschien niet zo’n hippe uitstraling, maar dat is eigenlijk niet terecht. Speel je een potje badminton, dan doe je een full body workout, zo intensief is het.” “Daarnaast is een specifieke techniek vereist”, zegt Dirk-Jan. “Je hoeft niet hard te slaan; als je de duim goed plaatst en de juiste polsbeweging maakt, kun je toch een keiharde smash geven. ”Al vanaf 6 jaar kun je bij Badmintonclub Hoogerheyne terecht. Spelenderwijs leer je razendsnel de techniek in de training tussen 18.30 en 20.00 uur. De senioren spelen tussen 20.00 en 22.00 uur op recreatieve basis zonder begeleiding. Meestal worden er dubbelpartijen gespeeld op de zeven velden. Er zijn spelers van verschillende niveaus aanwezig, van beginners tot competitiespelers. Ongeacht je eigen niveau kun je altijd meespelen op een van de velden. Binnenlopen om eens mee te spelen of om eerst te kijken mag altijd. Ga je het proberen, dan speel je de eerste drie keer gratis mee en kun je gebruik maken van de rackets van de club. Sportkleding en -schoenen is alles wat je verder nodig hebt. Nieuw is de workout voor de senioren. Dirk-Jan: “In de loop van de avond, bijvoorbeeld als je even geen potje speelt, kun je je aansluiten bij de trainer om aan je techniek te werken. Dat is vrijblijvend en voor ieder niveau. Nieuwe leden worden ook in de workout-sessies begeleid.” Plezier in de sport staat voorop. Hannie: “Badminton is ook erg gezellig. Er is altijd tijd en ruimte voor het sociale aspect, dat vinden we heel belangrijk. ”In aangepaste vorm mag er momenteel wel worden gespeeld. Kijk op bchoogerheyne.nl voor de actuele maatregelen rondom corona en alle verdere informatie.

 

 

Delen:

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Vorig artikel Verhalenverteller met gouden strot neemt je mee op ontdekkingsreis
Volgend artikel Waar vroeger de kippen rondliepen, dartelen nu de kleinkinderen

HoezoHeino

Gerelateerde berichten
“Intensieve full body workout”

“Intensieve full body workout”

26 november 2020
IJsclub 'Ter Heijne' annuleert Algemene Ledenvergadering

IJsclub 'Ter Heijne' annuleert Algemene Ledenvergadering

2 november 2020
Fitclub Enjoy organiseert Jerusalema Dance Challenge bij de Tippe

Fitclub Enjoy organiseert Jerusalema Dance Challenge bij de Tippe

10 september 2020
UITagenda
Meest gelezen
Stedenbouwkundig plan voor uitbreiding bedrijventerrein Blankenfoort vastgesteld
Ondernemen

Stedenbouwkundig plan voor uitbreiding bedrijventerrein Blankenfoort vastgesteld

14 jan 2021436
Een TOP-route voor een romantisch blokje om
Hoezo Wandelen

Een TOP-route voor een romantisch blokje om

25 apr 201446
Van grootverbruiker in stroom naar grootse investeerder in duurzaamheid
Nieuws

Van grootverbruiker in stroom naar grootse investeerder in duurzaamheid

30 dec 202040
Contact

Heb je suggesties, vragen, complimenten of klachten over de Hoezo Heino?

Stuur een bericht!

Adverteren?

Hoezo Heino nodigt adverteerders uit om zich te profileren en te presenteren met bijzondere en stijlvolle uitingen. Bel of mail ons voor meer informatie.

Of ga naar onze contactpagina!

Laat mensen meegenieten!

Hoezo Heino? gaat over alles dat Heino zo’n boeiend dorp maakt. Het nieuws, de verhalen en beelden benadrukken dat het in Heino goed toeven is. Hoezo Heino? geeft een unieke kans om de bijzondere kwaliteiten van Heino bij een breed publiek onder de aandacht te brengen.

Algemeen

Colofon
Disclaimer
Privacy
Adverteren
Contact

© Hoezo Heino? Laat mensen meegenieten!
Hoezo Heino? is een onderdeel van N35 Creatief BV.
  • WELKOM TERUG

    Al een gebruiker? Log in met je gebruikersnaam.

    Onthoud mij

    WACHTWOORD VERGETEN

    WACHTWOORD VERGETEN

    Vul je gebruikersnaam of e-mailadres om het wachtwoord te resetten.

    INLOGGEN