• Home
  • Zien & Doen
    • Actief
      • IJsclub Ter Heijne
      • Zwembad De Tippe
      • Omni Mobilae
      • Go Challenge Outdoorpark
    • Zien
      • Kasteel ’t Nijenhuis/Beeldentuin
      • Theater Podium Heino
    • Kerken
      • Nicolaaskerk Heino
      • Gereformeerde Kerk Vrijgemaakt
      • Nederlands Gereformeerde Kerk
      • Onze Lieve Vrouw Tenhemelopneming
      • Protestantse Gemeente Heino
      • Sint Nicolaas Kerk
    • Divers
      • Buurtbus Vereniging Heino
      • Dorpshuus Heino
  • Eten & Drinken
    • Café
      • Cafe Biljart de Baron
      • Eetcafé Marktzicht
    • Cafetaria
      • Cafetaria Heino
      • Snackbar Bij Willem
      • Snackcounter De Pomp
    • Overnachten
      • B&B De Padde
      • B&B Klein Bendijck
      • Camping Heino
      • Pension Salouwe
    • Restaurant
      • Restaurant ’t HoogeHuus
      • Restaurant Zalen De Veldhoek
      • Zaal-Restaurant De Remise
      • Chinees Hong Bin
      • Buuffies Proeflokaal
      • Bij Ne9eN
    • Divers
      • Dorpshuus Heino
  • Sport & Spel
    • Balsport
      • HEVO Volleybal
      • HHZD Heino
      • TTV Heino
      • SV Lierderholthuis
      • VV Heino
    • Racketsport
      • BC Hoogerheyne
      • Tennisvereniging Heino
      • SV Lierderholthuis
    • Behendigheidssport
      • Biljartgroep SOH
      • Bowling Club Heino
      • Schietvereniging De Treffer
      • Schietvereniging Laag Zuthem
    • Denksport
      • Bridgeclub Heino
      • Damclub DOS
    • Paardensport
      • Paardensport Lierderholthuis
      • Paardensport Vereniging Heino
    • Divers
      • Fietstoerclub Heikera
      • Gymnastiekvereniging SC Hevo Heino
      • IJsclub Ter Heijne
      • Rozendaelgroep Scouting Heino
      • Running Club Lierderholthuis
      • Zwembad De Tippe
  • Kunst & Cultuur
    • Foto/video
      • Fotoclub Heino
      • Videoclub Zoom Out Heino
    • Muziek
      • Muziekvereniging Ons Genoegen
      • Muziekvereniging Salland
    • Kerkkoor
    • Theater/toneel
      • Theater Podium Heino
      • Toneelvereniging Idem Dito
    • Koor/Zanggroep
    • Divers
      • Carnavalsvereniging De Sökkestoppers
      • Stichting Ouderenwerk Heino
      • Vereniging voor Heemkunde Omheining
  • Zorg & Educatie
    • Gezondheidszorg
      • Apotheek Heino
      • EHBO Heino
      • FysioFits Heino
      • Fysiotherapie Heino
      • Huisartsenpraktijk Heino
    • Ouderenzorg
      • Carinova
      • Katholieke bond van Ouderen
      • Protestants Christelijke Ouderenbond
      • Stichting Sabile
      • Verzorgingstehuis Het Wooldhuis
      • Zonnebloem
    • Tandarts
      • Tandartsenpraktijk Freriks-Anema
      • Tandartspraktijk Riesmeijer
    • Zwangerschap
      • ’t Hart Verloskunde
      • Praktijk De Geboorte
    • Scholen
      • Basisschool De Dolfijn
      • Basisschool Sint Nicolaas
      • BMD De Linde
      • Brede School de Springplank
    • Divers
      • Uitvaartvereniging De Laatste Eer
      • Zorgboerderij Zuz & Zo
  • Evenementen
    • Heino
      • Farmstacle Run
      • Oranjefeest Heino
      • Pompdagen
    • Laag Zuthem
      • Oranjefeesten Laag Zuthem
    • Lierderholthuis
      • Bosfeest Lierderholthuis
      • Lierderholthuis Feest
  • UITagenda
  • Volg ons
    • Facebook
    • Twitter
    • Youtube
    • Instagram
Hoezo Heino?
Hoezo Heino?
  • Zien & Doen
    Lekker weer rocken met Jimi Hendrix

    Lekker weer rocken met Jimi Hendrix

    Afhaalbieb is open

    Afhaalbieb is open

    Soepcafé Heino genomineerd voor Goudhaentje

    Soepcafé Heino genomineerd voor Goudhaentje

    Bibliotheken en horeca geven boeken bij de maaltijd

    Bibliotheken en horeca geven boeken bij de maaltijd

  • Eten & Drinken
    Blinded by the light te zien bij Filmhuis Heino

    Blinded by the light te zien bij Filmhuis Heino

    Wie wordt de nieuwe kampioen potstoten?

    Wie wordt de nieuwe kampioen potstoten?

    Soepcafé in Dorpshuus razend populair

    Soepcafé in Dorpshuus razend populair

    Ouderwets zwieren over de dansvloer in Dorpshuus

    Ouderwets zwieren over de dansvloer in Dorpshuus

  • Sport & Spel
    Van darttalent in de dop terug naar status van gezelligheidspijltjesgooier

    Van darttalent in de dop terug naar status van gezelligheidspijltjesgooier

    Van grootverbruiker in stroom naar grootse investeerder in duurzaamheid

    Van grootverbruiker in stroom naar grootse investeerder in duurzaamheid

    Geen contributie voor leden IJsclub Ter Heijne

    Geen contributie voor leden IJsclub Ter Heijne

    “Intensieve full body workout”

    “Intensieve full body workout”

  • Kunst & Cultuur
    TOP 2000 Café knalt weer!

    TOP 2000 Café knalt weer!

    Pop, rock en blues op zondag

    Pop, rock en blues op zondag

    Geschiedenis van Heinose middenstand vormgegeven in uniek boek

    Geschiedenis van Heinose middenstand vormgegeven in uniek boek

    Lekker weer rocken met Jimi Hendrix

    Lekker weer rocken met Jimi Hendrix

  • Zorg & Educatie
    De beste zorg voor cliënten en de beste werkplek voor de medewerkers

    De beste zorg voor cliënten en de beste werkplek voor de medewerkers

    FysioFits staat op de bres voor de thuiswerkers

    FysioFits staat op de bres voor de thuiswerkers

    Kinderen De Springplank versieren tuin Wooldhuis en Solace

    Kinderen De Springplank versieren tuin Wooldhuis en Solace

    ZGR start met dagbestedingslocatie voor ouderen in Heino

    ZGR start met dagbestedingslocatie voor ouderen in Heino

  • Ondernemen & Maatschappij
    FysioSas presenteert nieuwe fysiotherapiepraktijk tijdens open dag

    FysioSas presenteert nieuwe fysiotherapiepraktijk tijdens open dag

    Heinose melkveebedrijven openen staldeuren tijdens open dag

    Heinose melkveebedrijven openen staldeuren tijdens open dag

    Boog van ballonnen voor jarig Haarmode ‘t Spiegelbeeld

    Boog van ballonnen voor jarig Haarmode ‘t Spiegelbeeld

    Stedenbouwkundig plan voor uitbreiding bedrijventerrein Blankenfoort vastgesteld

    Stedenbouwkundig plan voor uitbreiding bedrijventerrein Blankenfoort vastgesteld

  • UITagenda
Home
Nieuws

Cursus Mindful Run in Heino

26 maart 2017 0 reacties
Cursus Mindful Run in Heino
Hoezo Mindful Run in Heino?

Cursus Mindful Run in Heino

Martine Flim geeft vanaf woensdag 5 april een vijf weekse cursus Mindful Run. Met behulp van Mindful Run helpt Martine mensen beter naar hun eigen lichaam te luisteren en zich bewust te worden van hun ademhaling. Mindful Run is een combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen.

“Tijdens Mindful Run leer je om meer in het ‘hier en nu’ te lopen, waardoor je je hoofd leegmaakt en kunt genieten van het moment. Met de juiste ademhalingstechnieken leer je het maximale rendement uit je ademhaling te halen. Dit doen we met neusademhaling. Hoe rustiger je leert ademen, hoe meer zuurstof en hoe minder melkzuur je in je lichaamscellen hebt en ook des te lager je hartslag zal zijn. Ademhalen via de neus is een stuk voordeliger en gezonder dan ademhalen via de mond, tijdens het hardlopen maar ook in het dagelijks leven.” De cursus duurt vijf weken en bestaat uit een wekelijkse sessie van anderhalf uur. Of je nou een beginnend of gevorderd hardloper bent, de cursus is geschikt voor iedereen. Het belangrijkste is dat het toegankelijk en leuk is. Op de cursus leer je op een leuke manier weer te genieten van het ‘hier en nu’ en leren je verschillende ademhalingstechnieken met als belangrijkte resultaat; meer energie. Iedereen kan het op zijn of haar eigen tempo doen en eruit halen wat hij of zij eruit wil halen.

Startlocatie is de hoek van Weversweg/Raalterdwarsweg. De cursus kost € 95,- en start om 9.30 tot 11.00 uur. De data van de cursus zijn woensdag 5, 12, 19 april, 3 en 10 mei. Meer informatie vind je op www.mindfulrun.nl/heino of neem contact op met Martine Flim, Telefoon 06 204 736 74 info@jouwmentalcoach.nl

Delen:

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Vorig artikel Vanavond Bökkers drie uur lang in uitzending Chiel Beelen op 3FM
Volgend artikel Dolfijn naar regiofinale schoolhandblatoernooi

Martijn

Gerelateerde berichten
Opening Zangfietspad op vrijdag 2 juni

Opening Zangfietspad op vrijdag 2 juni

26 mei 2023
Ontdek het boerenleven op de Open Boerderijdag bij de Familie Kleverkamp

Ontdek het boerenleven op de Open Boerderijdag bij de Familie Kleverkamp

24 mei 2023
Ronde tafelgesprekken tijdens ledenvergadering Plaatselijk Belang Heino

Ronde tafelgesprekken tijdens ledenvergadering Plaatselijk Belang Heino

16 mei 2023

Uitagenda

mei 1
1 mei - 3 september

Zwembad De Tippe

jun 9
20:00

Filmhuis ‘Presque’

jun 9
20:30

Pub/Popquiz met Erik Tichelaar

jun 15
20:00

Bingo o.l.v. Evert

jun 18
Gehele dag

Strijd van Salland

Bekijk kalender
Meest gelezen
Na 21 jaar nemen Brigit en Toon  afscheid van Camping Heino
Advertorials

Na 21 jaar nemen Brigit en Toon afscheid van Camping Heino

28 apr 202354
Opening Zangfietspad op vrijdag 2 juni
Nieuws

Opening Zangfietspad op vrijdag 2 juni

26 mei 202344
Kringloopwinkel Timulazu gesetteld in nieuw pand op industrieterrein
Nieuws

Kringloopwinkel Timulazu gesetteld in nieuw pand op industrieterrein

7 mrt 202336
Contact

Heb je suggesties, vragen, complimenten of klachten over de Hoezo Heino?

Stuur een bericht!

Adverteren?

Hoezo Heino nodigt adverteerders uit om zich te profileren en te presenteren met bijzondere en stijlvolle uitingen. Bel of mail ons voor meer informatie.

Of ga naar onze contactpagina!

Laat mensen meegenieten!

Hoezo Heino? gaat over alles dat Heino zo’n boeiend dorp maakt. Het nieuws, de verhalen en beelden benadrukken dat het in Heino goed toeven is. Hoezo Heino? geeft een unieke kans om de bijzondere kwaliteiten van Heino bij een breed publiek onder de aandacht te brengen.

Algemeen

Colofon
Disclaimer
Privacy
Adverteren
Contact

© Hoezo Heino? Laat mensen meegenieten!
Hoezo Heino? is een onderdeel van N35 Creatief BV.
  • WELKOM TERUG

    Al een gebruiker? Log in met je gebruikersnaam.

    Onthoud mij

    WACHTWOORD VERGETEN

    WACHTWOORD VERGETEN

    Vul je gebruikersnaam of e-mailadres om het wachtwoord te resetten.

    INLOGGEN