Elke vijf minuten belandt in Nederland een 65+’er op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. Voor thuiswonende 65+’er organiseert Sportbedrijf Raalte daarom in samenwerking met Sallandse fysiotherapeuten informatiebijeenkomsten valpreventie. Er zijn twee bijeenkomsten: één op woensdag 7 oktober in Raalte en één dinsdag 3 november in Heino. Deelname is gratis en aanmelden is verplicht i.v.m. beperkt aantal plekken per bijeenkomst.
Tijdens de informatiebijeenkomst ontvangen inwoners tips om vallen te voorkomen. Denk hierbij aan informatie over medicijngebruik, voeding, goede schoenen, evenwicht, spierkracht en het thuis veiliger maken. Let op, het is geen actieve training met oefeningen, maar er worden vooral veel tips gegeven, uitgelegd welke valpreventietrainingen er zijn en of deelnemers in aanmerking komen voor een testmoment en eventuele valpreventietraining op een later moment. Daarnaast krijgt iedereen een informatiebrochure waarin alle tips vermeld staan en welke oefeningen je thuis kunt doen om vallen te voorkomen.
Praktische informatie
Woensdag 7 oktober van 15.30 – 17.00 uur, De Buut (Swaenewoerd) Raalte
Dinsdag 3 november van 15.30 – 17.00 uur, ‘t Kerkhuus Heino
Deelname is gratis en een kopje koffie/thee staat voor de deelnemers klaar! Aanmelden is nodig i.v.m. beperkt aantal plekken per bijeenkomst. Dit kan door het aanmeldformulier in te vullen op www.sportbedrijfraalte.nl/valpreventie.
