Hoezo aquafit in Heino?

Nieuw bij openluchtzwembad de Tippe: Aquafit

Vanaf donderdag 4 mei t/m donderdag 13 juli wordt er bij zwembad de Tippe in Heino Aquafit gegeven op donderdagavond van 18.00-18.45 uur.

Bij Aquafit wordt wekelijks een wisselende aquasport aangeboden, zoals Aquajoggen, Aquarobics, Aquamoves en Aquapower. Een gevarieerd aanbod op muziek, waarbij iedereen op eigen niveau kan bewegen. Het sporten en dansen in het water biedt veel voordelen: door de gewichtloosheid in water en de opwaartse druk worden je gewrichten en botten minimaal belast. Daarnaast heb je minder kans op blessures, werk je continue aan je spierkracht en conditie. De groepsles is geschikt voor iedereen die graag wil sporten en bewegen in water en de conditie wil verbeteren of op peil wil houden.

Ook wordt er net als vorig jaar Aquabootcamp bij de Tippe gegeven van donderdag 4 mei t/m donderdag 13 juli van 20.00-20.45 uur. Aquabootcamp is een combinatie van duurtraining, spierversterkende oefeningen en intervaltraining zowel in het water als op de kant. Het is geschikt voor de fitte sporter (mannen en vrouwen vanaf 16 jaar), maar ook als je conditie nog niet helemaal op peil is kun je deelnemen. Aquabootcamp is ideaal als voorbereiding op bijvoorbeeld triatlons, de Farmstaclerun in Heino en de Strongmanrun. Iedereen traint op zijn eigen niveau.

Beide groepslessen worden begeleid door een enthousiaste, professionele instructeur.

Kosten en inschrijven

Aquafit of Aquabootcamp bij de Tippe kost € 42,50 (exclusief paskosten van € 7,50). Heb je een abonnement van zwembad de Tippe, dan betaal je € 30,00. Inschrijven kan door een e-mail te sturen naar info@sportbedrijfraalte.nl of telefonisch via (0572) 760 600.

Kijk voor meer informatie op de website van zwembad de Tippe (www.zwembaddetippe.nl)