Elke vijf minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. Voor thuiswonende 65 plussers organiseert Sportbedrijf Raalte daarom in samenwerking Sallandse fysiotherapeuten informatiebijeenkomsten valpreventie. En zo ook in Heino! Je bent van harte welkom op woensdag 11 maart van 15.30 – 17.00 uur in het Wooldhuis. Deelname is gratis, maar aanmelden is wel verplicht i.v.m. beperkt aantal plekken.
Tijdens de informatiebijeenkomst ontvangen inwoners tips om vallen te voorkomen. Denk hierbij aan informatie over medicijngebruik, voeding, goede schoenen, evenwicht, spierkracht en het thuis veiliger maken. Het is geen actieve training met oefeningen, maar er worden vooral veel tips gegeven, uitgelegd welke valpreventietrainingen er zijn en of deelnemers in aanmerking komen voor een testmoment en eventuele valpreventietraining op een later moment. Daarnaast krijgt iedereen een informatiebrochure waarin alle tips vermeld staan en welke oefeningen je thuis kunt doen om vallen te voorkomen.
Deelname is gratis en een kopje koffie/thee staat klaar! Aanmelden is nodig i.v.m. beperkt aantal plekken per bijeenkomst. Dit kan door het aanmeldformulier in te vullen op www.sportbedrijfraalte.nl/valpreventie of via buurtsportcoach Wilma Mars van Sportbedrijf Raalte. Mail naar wilma.mars@sportbedrijfraalte.nl of bel 0572 – 760 600 / 06 – 86 89 29 46.
Een reactie achterlaten?